皆様、こんにちは。

今日は午前中にどしゃぶりの雨…かと思えば

午後はとても良い天気になりましたね。

日差しが強く、肌がじりじりと焼けているのが分かります…。笑


気温も高く、日差しが強くなり夏だなーと思っていると

スタッフがスイカをおすそ分けしてくれました！


今年初めて食べるスイカは、

とっても甘くて暑さで少しバテていた体も

元気になった気がします！


暑いから食欲がない、汗をかくから水分をとらない、

なんて方もいるようですが夏を元気に過ごすために

食事や水分補給をしっかりと行っていこうと思います！


皆様も気温の変化で体調を崩されないよう

お気を付け下さい。


浦上