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愛媛県松山市にある、緑豊かな自然に囲まれた道後フォレストガーデン。ペットグッズの販売や、葬祭(セレモニー・ご火葬)を行う施設です。その他、貸切制の大きなドッグランがあります★公園型施設になっているのでワンちゃんと一緒に是非、遊びに来てください(^v^)
健活のススメ
2019年05月15日 (水) | 編集 |
唐突ですが、何か身体に良いことしてますか?
私は、何となく心がけていることがあります。
それを書いてみますね。

1 ストレスを溜めない
  クヨクヨ考えるのやめました。
  一晩寝たら忘れます。
  おかげでストレスフリーです。

2 食べたいものを食べる
  暴飲暴食するわけではないですよ。
  食べたいときに、食べたいと思うものを食べるよう心がけています。
  身体に足りない物を口にしている気がします。

3 デトックスする
  とにかく、身体のいらない物や悪い物を追い出すためにいろいろやってます。
  汗をいっぱいかくも良し、リンパマッサージするもよし、運動するもよし…。
  無理ない程度にやってます。

以上が私の健康法ですが、
一番大事なのは適度にアルコールを楽しんでいる事かも!

安川
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